Mentha rotundifolia/ Mentha citrata
Otros nombres: Hierbabuena, menta suave
Inglés: Light Spearmint/ Sweet Spearmint
Planeta: Mercurio/ Genero: masculino/ Elemento: aire
Usos mágicos: Energía especialmente física, prosperidad y abundancia
Aroma: fresco y dulce
Propiedades:
Antiespasmódico: tanto en niños como en adultos, cólicos estomacales Carminativo: estimula la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por la tanto resulta muy provechoso su consumo en personas que presenten casos de flatulencias o meteorismo.
Antisépticas: limpia o mantiene limpia área, por lo cual es muy recomendable su aplicación externa, en casos de presentar heridas, producto de cortes o contusiones.
Analgésicas: duerme, alivia dolor
Antidismenorreico: para tratar casos de menstruaciones dolorosas.
Sedante: calmar los nervios
Principios activos:
Mentol: puede actuar sobre los nervios que provocan la sensación de dolor, otorgando las propiedades analgésicas que se le atribuyen a la menta verde. Carotenos: los cuales pueden actuar como antioxidantes
Flavonoides: antioxidante, depurativo, anticolesterolemiante y anticancerígeno. Limoneno y mentona, además de taninos, los cuales son considerados excelentes antioxidantes.
Ácidos acéticos, ascórbico y cafeico.
Usos:
Te o infusión: varias hojas después de las comidas o cuando sea necesario
Alcohol: para frotar en áreas musculares de dolor
Vinagre o aceite: para dar sabor a ensaladas
Maceradas: para poner sobre heridas
Baños: calmante y benéfico para rituales de prosperidad y abundancia
Resumen de charla/ taller del 29 enero 2012
Tierra de la Lluvia y el Sol
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