Yerba Buena

Mentha rotundifolia/ Mentha citrata

Otros nombres: Hierbabuena, menta suave

Inglés: Light Spearmint/ Sweet Spearmint

Planeta: Mercurio/ Genero: masculino/ Elemento: aire

Usos mágicos: Energía especialmente física, prosperidad y abundancia

Aroma: fresco y dulce

Propiedades:

 Antiespasmódico: tanto en niños como en adultos, cólicos estomacales Carminativo: estimula la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por la tanto resulta muy provechoso su consumo en personas que presenten casos de flatulencias o meteorismo.

Antisépticas: limpia o mantiene limpia área, por lo cual es muy recomendable su aplicación externa, en casos de presentar heridas, producto de cortes o contusiones.

Analgésicas: duerme, alivia dolor  

Antidismenorreico: para tratar casos de menstruaciones dolorosas.

Sedante: calmar los nervios

Principios activos:

Mentol: puede actuar sobre los nervios que provocan la sensación de dolor, otorgando las propiedades analgésicas que se le atribuyen a la menta verde. Carotenos: los cuales pueden actuar como antioxidantes  

Flavonoides: antioxidante, depurativo, anticolesterolemiante y anticancerígeno. Limoneno y mentona, además de taninos, los cuales son considerados excelentes antioxidantes.

Ácidos acéticos, ascórbico y cafeico.

 Usos:

  Te o infusión: varias hojas después de las comidas o cuando sea necesario

  Alcohol: para frotar en áreas musculares de dolor

  Vinagre o aceite: para dar sabor  a ensaladas

  Maceradas: para poner sobre heridas

  Baños: calmante y benéfico para rituales de prosperidad y abundancia

Gladys Mundo Millán
http://www.mundosigloxx1.com

Resumen de charla/ taller del 29 enero 2012

Tierra de la Lluvia y el Sol 

Sabidurías que vale la pena seguir: 9

Cada día unas vacaciones

A veces tenemos que ir a alguna ciudad que no conocemos bien, porque tenemos que ir personalmente a cumplimentar o corregir algún documento, ir al médico, abogado o lo que sea.

En esta constante búsqueda de la felicidad, tiene sentido la planificación de los viajes como una aventura, como unas vacaciones, de esa forma toleraras mejor cualquier dificultad que experimentes.

Podemos hacer que la preparación del viaje sea tan divertido como el viaje mismo. Planificando el viaje como una gran aventura, esto hace mucho bien.

Buscamos en mapas la ruta y las rutas alternas. Esta información nos ayuda a llegar cómodamente al lugar, sin extraviarnos o pérdidas de tiempo.

En folletos de la ciudad investigamos que queda cerca y que queda al lado del lugar al que tengo que ir. Esta información nos ayuda a saber que puedo hacer o ver antes o después de la cita.

Ejemplo de uno de mis viajes desde mi pueblo a otro pueblo, ciudad o capital:

Después de haber buscado en mapas y folletos la localización del lugar y los lugares cercanos, esto incluye donde estacionar, comer, museos y parques… salgo con tiempo suficiente.

En la ruta paso muy cerca del mar, solo bajo el cristal de mi auto móvil y escucho su sonido, siento la brisa y su olor.

Cerca de la oficina que voy en este viaje, hay un parque urbano, un buen estacionamiento y un museo.

Llegar temprano me asegura un buen estacionamiento y una pequeña caminata en el parque urbano.

La normalidad es que al final del día salgo en horas de peor tránsito o tráfico, entonces espero viendo las nuevas exposiciones del museo.

Regreso a mi hogar cansada físicamente por el viaje largo, pero tranquila emocionalmente aunque no haya logrado mucho en la oficina que fui a visitar.

¡Inténtalo!

Gladys Mundo Millán